Vi har alle brug for, at der er nogen, der opfanger signalerne, når vi er psykisk pressede. Og vi har brug for, at nogen har modet til at tale med os om det.

Psykisk arbejdsmiljø opfattes ofte som et svært og komplekst emne, som skal præsenteres på en indlevende måde, hvor alle kan være med. Det gør vi.

Psykisk arbejdsmiljø er en meget bred betegnelse for mange de ting, som er medvirkende til, at vi enten har det godt, skidt eller midt i mellem på vores arbejdsplads.

På vores forløb med psykisk arbejdsmiljø og psykisk førstehjælp kan du blandt andet få en større indsigt i, hvorfor du og dine kollegaer reagerer, som I gør i pressede situationer. Hertil kan du få en række redskaber til at hjælpe både dig selv og andre med at komme bedst muligt videre fra de kriser, som ofte opstår i hverdagen.

Nedenfor kan du se nogle af de emner, vi ofte arbejder med i forbindelse med psykisk arbejdsmiljø:

• Akut stress, chok eller krise?
• Hvad er det, der sker med os, og hvorfor sker det, når vi bliver pressede?
• Normal reaktion på ekstreme hændelser
• Hvordan og hvorfor reagerer jeg selv eller min kollega, som vi gør?
• Snak med hinanden. Få modet og redskaberne til at gøre det
• Hvordan kommer vi videre herfra?
• Skal der mere professionel hjælp til?
• Virksomhedens procedurer i forbindelse med akut krisehåndtering
• Debriefing/defusion
• Psykisk førstehjælp